Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки СПОРТ 2.0: Твое новое обновление тела

СПОРТ 2.0: Твое новое обновление тела

1,0

1 отзыв

Автор Игорь Фатеев

Суть: Силовой тренинг и питание для набора мышечной массы в домашних условиях
На выходе: Составлять план тренировок для набора массы; Организовывать ежедневный режим дня для повышения продуктивности; Корректировать питание для спортивных результатов
Навыки: силовой тренинг · чистое питание · планирование распорядка дня