Spirit & food
- Суть
- Глубокая работа с питанием на основе биохакерских знаний профилактической нутрициологии без диет
- На выходе
- Настраивать индивидуальный план питания без строгих диет; Выявлять причины скачков энергии, отеков и тяжести; Выстраивать здоровые отношения с телом через понимание его циклов; Применять антивоспалительные принципы питания; Управлять своим состоянием и уровнем стресса через нутрициологические практики
- Навыки
- детокс-практики · антивоспалительные протоколы питания