Спина без боли. Терапевтические упражнения Цигун при болях в спине и шее
- Суть
- Терапевтические упражнения Цигун для восстановления подвижности и устранения боли в спине и шее
- На выходе
- Выполнять упражнения Цигун для профилактики болей в спине и шее; Активировать защитные ресурсы организма для регенерации суставов; Самостоятельно снимать острые болевые ощущения с помощью точечного воздействия; Увеличивать гибкость и амплитуду движений позвоночника; Укреплять мышечный корсет туловища
- Навыки
- практика Цигун · точечное воздействие · работа с точками «скорой помощи»
- Кому подойдёт
- людям любого возраста, желающим вернуть гибкость позвоночнику