Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 6
- Суть
- Комплекс Пранаям, мудр и дхьян для достижения целей и реализации планов
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выполнять техники Пранаямы для восполнения уровня жизненной энергии; Использовать мудры для концентрации внимания и достижения конкретных состояний; Практиковать дхьяну для фокусировки на реализации личных планов
- Навыки
- Пранаяма · мудры · дхьяна
- Кому подойдёт
- практикующие