Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 3
- Суть
- Комплекс дыхательных практик, мудр и дхьян для увеличения жизненной энергии и достижения целей.
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Увеличивать уровень внутренней энергии (Праны); Применять дыхательные техники для решения жизненных проблем; Использовать мудры для концентрации и достижения целей; Входить в состояния дхьяны
- Навыки
- пранаяма · мудры · дхьяна · дыхательные техники
- Кому подойдёт
- практикующие