Пранаямы, мантры и мудры для проработки Анахата чакры и гармонизации отношений
Формат
интенсив
На выходе
Выполнять пранаямы для проработки Анахата чакры; Использовать мантры для коррекции отношений; Применять мудры для улучшения коммуникации и взаимопонимания; Проводить оздоровительные практики для дыхательной и сердечно-сосудистой систем