Специальные Пранаямы 4, 5
- Суть
- Практики пранаям, мудр и дхьян для восстановления эмоций и репродуктивного здоровья
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выполнять специальные техники пранаям и мудр для работы с психосоматикой отношений; Применять медитативные практики (дхьяны) для эмоционального восстановления
- Навыки
- пранаямы · мудры · дхьяны · дыхательные упражнения · медитативные практики
- Кому подойдёт
- те, кто практикует йогу