Special Summer Boost Challenge
- Суть
- Программа 30-минутных домашних HIIT-тренировок в комбинации с системой питания LCHF
- На выходе
- Выполнять HIIT-тренировки без инвентаря; Контролировать аппетит и тягу к сладкому с помощью LCHF-питания; Правильно выполнять упражнения в домашних условиях; Составлять рацион из доступных продуктов без использования калькуляторов калорий
- Навыки
- Выполнение HIIT-тренировок · Составление LCHF-рациона