Создание позитивного настроя на похудение
- Суть
- Изменение пищевых привычек и снижение веса через практику вхождения в альфа-состояние мозга
- На выходе
- Входить в состояние альфа-ритмов мозга для глубокой релаксации; Снижать тягу к вредным продуктам и перееданию; Устранять подсознательные блоки, препятствующие снижению веса; Формировать позитивный настрой на физическую активность
- Навыки
- альфа-коучинг