Созависимые отношения, боль, страдания. Как из них выйти или перестроить в здоровые
- Суть
- Выход из созависимых отношений и переход к равноправному партнерству
- На выходе
- Распознавать признаки созависимости в своих отношениях; Отделять детские травматичные сценарии от взрослой коммуникации; Управлять собственными эмоциями и чувствами в конфликтных ситуациях; Выстраивать здоровые границы и сохранять свою личность в паре; Трансформировать деструктивные модели поведения в конструктивное общение
- Навыки
- Управление эмоциями в конфликтах · Распознавание признаков созависимости
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует подавленность в отношениях и хочет вернуть себе внутреннюю опору