Союз с тенью: преобразование своих темных качеств во внутреннее золото
- Суть
- Интеграция теневых качеств личности через работу с психологическими триггерами, активное воображение и практики тела.
- На выходе
- Распознавать психологические триггеры и понимать причины их возникновения.; Интегрировать подавленные качества личности для обретения внутренней целостности.; Снижать эмоциональную реактивность и вспыльчивость в общении.; Выявлять и прорабатывать ограничивающие программы и последствия травматичного опыта.; Применять методы активного воображения и телесные техники для саморегуляции.
- Навыки
- когнитивный анализ убеждений · метод активного воображения · телесно-ориентированные практики · распознавание триггеров · саморегуляция