SOS: спасай осанку сейчас
- Суть
- Исправление осанки и коррекция походки через ежедневные тренировки
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выполнять упражнения для выравнивания осанки; Снимать мышечное напряжение и усталость в домашних условиях; Улучшать тонус ягодиц и подтянутость тела; Корректировать походку; Внедрять полезные двигательные привычки в повседневный быт
- Навыки
- упражнения для осанки · коррекция походки