SOS: Холка и осанка
- Суть
- Комплекс упражнений и мобилизация позвоночника для коррекции осанки и уменьшения холки
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции осанки и уменьшения холки; Снимать мышечное напряжение в области шеи и спины; Улучшать подвижность позвоночника в домашних условиях; Поддерживать здоровую осанку при сидячей или стоячей работе
- Навыки
- упражнения для осанки · мобилизация позвоночника · упражнения для шеи
- Кому подойдёт
- офисные работники; водители; мастера сферы услуг; родители