Сообщество: Пищеварение и иммунитет. Месяц 2
- Суть
- Связь работы ЖКТ и иммунной системы, нутрихакинг и аюрведический подход к питанию
- На выходе
- Составлять план питания для поддержки ЖКТ и иммунитета; Применять методы нутрихакинга при вирусных инфекциях; Использовать аюрведические принципы в профилактике заболеваний; Корректировать пищевые привычки для стабилизации нейромедиаторов (дофамина, серотонина); Работать с мотивацией и зависимостями через биохимический подход
- Навыки
- нутрихакинг · составление плана питания