Сообщество. Месяц 1. Красота
- Суть
- Изучение дофаминовой системы, нейромедиаторов и аюрведического подхода к красоте через теорию тридош
- На выходе
- Анализировать состояние организма через концепцию аюрведических дош; Применять практики осознанности и ведения дневника наблюдений; Поддерживать здоровый уровень дофамина в организме; Различать влияние дофамина, серотонина и норадреналина; Использовать аюрведические методы для ухода за внешностью
- Навыки
- Практики осознанности · Ведение дневника наблюдений · Аюрведические методы ухода