Социофобия. Стратегия грамотного лечения
- Суть
- Вебинар с алгоритмом плавного выхода из социофобии и социальной изоляции
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выявлять глубинные причины своего страха перед общением.; Использовать упражнения для ежедневного снижения тревожности при контактах.; Постепенно восстанавливать навыки общения с окружающими.; Выходить из цикла социальной изоляции без стресса.
- Навыки
- выявление причин страха · упражнения на снижение тревожности · восстановление навыков общения
- Кому подойдёт
- социофобам, желающим восстановить навыки общения