Снижение веса
- Суть
- Программа снижения веса и сжигания подкожного жира через коррекцию питания и тренировки с собственным весом
- На выходе
- Сформировать правильные пищевые привычки без чувства голода и срывов; Выполнять тренировки с собственным весом для безопасного снижения веса; Подготовить тело к более интенсивным физическим нагрузкам
- Навыки
- Коррекция рациона питания · Тренировки с собственным весом
- Кому подойдёт
- Новички, стремящиеся к снижению веса и уменьшению подкожного жира