Снижение веса
- Суть
- Курс из 11 аудиосеансов для снижения аппетита, тяги к сладкому и уменьшения объема желудка
- На выходе
- Снижать интенсивность аппетита перед едой; Контролировать тягу к сладкому и жирному; Уменьшать привычный объем порций пищи; Поддерживать тонус мышц брюшной полости; Настраивать организм на коррекцию веса через психологические установки
- Навыки
- Контроль аппетита · Снижение тяги к сладкому · Уменьшение порций пищи · Подтягивание мышц брюшной полости