Снимаем отечность за 30 дней
- Суть
- Комплекс тренировок и самомассажа для снятия отечности и запуска лимфы за 30 дней
- На выходе
- Выполнять утреннюю зарядку для разгона лимфы и крови; Снимать вечернюю тяжесть и отечность ног; Применять технику контрастного самомассажа лица; Предотвращать развитие плоскостопия и пяточных шпор; Регулировать обменные процессы в организме без медикаментозных средств
- Навыки
- утренняя зарядка · контрастный самомассаж лица · упражнения для стоп
- Кому подойдёт
- те, кто хочет наладить метаболизм, убрать последствия сидячей работы или нагрузок на ноги