- Суть
- Курс по биомеханике и осознанному движению на основе теории анатомических поездов
- На выходе
- Восстановить баланс фасциально-мышечной системы и улучшить осанку; Избавиться от хронических напряжений и первопричин дискомфорта; Понять свойства соединительной ткани и концепцию тенсегрити; Освоить «принцип губки» для обновления коллагена; Интегрировать навыки правильной биомеханики в спорт, танцы и ходьбу
- Навыки
- Проработка миофасциальных меридианов · Осознанное движение · Техники самопомощи для осанки · Применение принципа губки для коллагена
- Кому подойдёт
- Люди, желающие восстановить баланс фасциально-мышечной системы; Желающие избавиться от хронических напряжений и повысить энергоэффективность тела
