Slim Код
- Суть
- Интенсив по нормализации пищевого поведения и выстраиванию здорового рациона с помощью нутрициологии и психологии
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Формировать сбалансированный рацион без жестких ограничений; Отличать физиологический голод от эмоционального; Управлять пищевыми привычками через психологическую коррекцию; Настраивать режим сна для улучшения метаболизма; Ставить реалистичные цели по изменению тела
- Навыки
- Формирование рациона · Коррекция пищевого поведения · Настройка режима сна
- Кому подойдёт
- Люди, уставшие от «диетических качелей»