Слим-йога + Фейс-йога
- Суть
- Слим-йога и фейс-йога для тела и лица без операций и интенсивного кардио
- На выходе
- Снижать объемы талии и бедер через специальные асаны; Ускорять обмен веществ с помощью дыхательных практик; Снимать мышечные зажимы в области лица и челюсти; Выполнять упражнения для лифтинга овала лица и профилактики отеков; Самостоятельно прорабатывать зоны лица для борьбы с морщинами
- Навыки
- суставная гимнастика · дыхательные практики · лифтинг овала лица
- Кому подойдёт
- Подходит тем, кто хочет комплексно проработать тело и улучшить осанку