- Суть
- Психологическое расследование причин лишнего веса, эмоциональных триггеров и психосоматики
- На выходе
- Идентифицировать эмоциональные триггеры, запускающие переедание; Снижать уровень стресса как причины лишнего веса; Восстанавливать контакт с собственным телом; Применять техники предотвращения срывов и откатов; Понимать психосоматические причины локальных жировых отложений
- Навыки
- восстановление контакта с телом · предотвращение срывов и откатов
- Кому подойдёт
- тем, кто устал от бесконечных диет и эффекта «отката»; людям, столкнувшимся с возрастными изменениями (менопауза); людям с высокой жизненной нагрузкой
