Сладкая жизнь без сахара
- Суть
- Пятидневный интенсив по избавлению от тяги к быстрым углеводам и стрессового переедания.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Выявлять скрытый сахар в готовых продуктах; Контролировать пищевое поведение без жестких диет; Составлять рацион, поддерживающий стабильный уровень энергии; Применять методы борьбы со стрессовым перееданием
- Навыки
- холистическая нутрициология · составление рациона · контроль пищевого поведения