Скульптор
- Суть
- Программа домашних 30-минутных тренировок на 21 день для коррекции фигуры без подсчета калорий
- На выходе
- Выполнять интенсивные жиросжигающие тренировки дома; Использовать упражнения на растяжку для восстановления мышц; Соблюдать принципы питания без подсчета калорий; Использовать психологические методы для поддержания мотивации; Изменение параметров фигуры и снижение лишнего веса
- Навыки
- Жиросжигающие тренировки · Упражнения на растяжку · Сбалансированное питание
- Кому подойдёт
- Для восстановления формы после родов; Для тех, кто хочет сделать тело более подтянутым без визитов в спортивный зал