Скульптор
- Суть
- Снижение веса через физическую активность, психологическую работу с РПП и рацион
- На выходе
- Выстраивать сбалансированный рацион без ограничений и диет; Управлять эмоциональным и компульсивным перееданием; Выполнять функциональные тренировки и комплексы для коррекции фигуры; Применять практики по уходу за телом в домашних условиях; Поддерживать психологическую устойчивость в процессе изменения образа жизни
- Навыки
- функциональные тренировки · упражнения против отеков · антицеллюлитные программы · работа с РПП · уход за телом