Сказка моей жизни: Как распознать свой сказочный сценарий и изменить его
- Суть
- Изучение и изменение жизненных сценариев и дезадаптивных схем методом схема-терапии
- На выходе
- Распознавать скрытые жизненные сценарии, сформированные в детстве; Выявлять дезадаптивные схемы поведения в профессиональной и личной жизни; Трансформировать негативные установки в ресурсные состояния; Применять методы самопомощи для проработки детских травм; Осознанно менять паттерны поведения в отношениях с окружающими
- Навыки
- Схема-терапия · Самопомощь · Трансформация установок
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует, что проживает чужой или навязанный сценарий