Сияние и красота на весь зимний сезон
- Суть
- Система ухода за красотой и здоровьем зимой через косметику, питание и аюрведу
- На выходе
- Подбирать уходовую косметику с учетом сезонных потребностей кожи и волос; Составлять зимний рацион питания для поддержания иммунитета; Применять аюрведические подходы для управления энергией и гормональным балансом; Грамотно сочетать продукты во время праздничных застолий без вреда для организма
- Навыки
- Аюрведические практики · Питание во время застолий