Система заморозки на 1500 ккал. Комбо 2в1
- Суть
- Система заготовки и заморозки рационов правильного питания на 42 дня с калорийностью 1500 ккал
- На выходе
- Планировать закупку продуктов на месяц вперед; Использовать техники тайм-менеджмента для сокращения времени на кухне; Заготавливать полноценные рационы методом заморозки без потери качества блюд; Соблюдать заданный калораж (1500 ккал) без необходимости самостоятельного подсчета
- Навыки
- заготовка блюд методом заморозки · планирование закупок продуктов · расчет КБЖУ