Система вкусной заморозки на 1500 ккал
- Суть
- Система заготовки и заморозки блюд на две недели с рецептами на 1500 ккал и тайм-менеджментом.
- На выходе
- Составлять полноценный рацион на основе замороженных заготовок; Экономить до 10 часов в неделю на готовке; Планировать кухонные процессы с помощью техник тайм-менеджмента; Правильно подготавливать и хранить готовые блюда в морозильной камере; Придерживаться программы питания без срывов
- Навыки
- Заморозка готовых блюд · Хранение продуктов в заморозке · Планирование кухонных процессов