Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней
- Суть
- 60-дневная система интервальных тренировок для рельефного тела
- На выходе
- Разрабатывать план интервальных тренировок; Корректировать программу питания для сушки тела; Использовать интенсивные нагрузки для снижения процента жира
- Навыки
- интервальные тренировки · питание для сушки · снижение процента жира
- Кому подойдёт
- Подходит тем, кто готов к интенсивной работе над телом