Синдром сжатых ягодиц. Эстетика и здоровье ТБС
- Суть
- Мастер-класс по устранению синдрома сжатых ягодиц и восстановлению здоровья тазового дна
- На выходе
- восстановить правильную работу мышц; улучшить функциональное состояние тазового региона
- Навыки
- дыхательные практики · позиционные техники · стретчинг · силовые тренировки · сенсорная активация
- Кому подойдёт
- новички; профессионалы