Силовой
- Суть
- Четырехнедельный курс: 16 силовых тренировок, упражнения для осанки, самомассаж лица и тейпирование
- На выходе
- Выполнять комплекс силовых упражнений; Использовать техники самомассажа лица; Применять тейпирование; Рассчитывать и соблюдать норму КБЖУ с помощью специализированного ПО
- Навыки
- Силовые тренировки · Самомассаж лица · Тейпирование · Расчет КБЖУ