Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР
- Суть
- Силовая жиросжигающая тренировка на все тело с техникой миофасциального релиза
- На выходе
- Выполнять силовые упражнения на все группы мышц; Использовать техники МФР для расслабления мышц; Снимать отечность и улучшать тонус кожи; Проводить тренировки, способствующие снижению лишнего веса
- Навыки
- Силовые упражнения · Техника миофасциального релиза
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет проработать рельеф тела и восстановить мышцы