Сила и мощь фасций
- Суть
- Тренировки для активации потенциала фасциальной ткани, увеличения силы и подвижности
- На выходе
- Активировать и использовать эластическую силу фасций при физических нагрузках; Снимать хроническое напряжение с мышц и суставов; Увеличивать общую силовую выносливость без перегрузки мышечного аппарата; Возвращать подвижность и легкость движений, характерные для молодого возраста
- Навыки
- Фасциальные тренировки · Снятие напряжения с суставов и мышц
- Кому подойдёт
- Спортсменам