Шпагат. Техника растяжки. Методика и коррекция
- Суть
- Методика безопасной и эффективной растяжки на шпагат на основе принципов спортивной биомеханики
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Освоить безопасную технику растяжки на шпагат без боли и травм; Работать с гибкостью ребенка в домашних условиях; Выявлять и исправлять ошибки при растяжке на шпагат; Самостоятельно выстраивать тренировочный процесс растяжки
- Навыки
- растяжка на шпагат · спортивная биомеханика · коррекция техники растяжки
- Кому подойдёт
- Родители; Тренеры; Спортсмены