Шпагат для детей
- Суть
- Программа тренировок на растяжку и развитие гибкости у детей
- На выходе
- Выполнять упражнения на растяжку; Развивать гибкость мышц и суставов; Поддерживать регулярный график тренировок
- Навыки
- упражнения на растяжку · развитие гибкости
- Кому подойдёт
- Дети любого возраста и уровня физического развития