Шпагат
- Суть
- Программа видеотренировок по йогатерапии для мягкой и безопасной растяжки на шпагат и коррекции сутулости
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Сесть на шпагат без вреда для здоровья; Улучшить кровообращение в органах малого таза; Провести профилактику варикозного расширения вен и артрозов; Снять напряжение, стресс, физические и психологические зажимы; Скорректировать сутулость и выпрямить осанку
- Навыки
- Йогатерапия · Коррекция сутулости
- Кому подойдёт
- Желающие обрести гибкость, сесть на шпагат и улучшить здоровье