Short Sport
- Суть
- 25-минутные тренировки и принципы здорового питания для улучшения физической формы
- На выходе
- Выполнять 25-минутные тренировки для коррекции веса и рельефа; Применять принципы здорового питания в повседневном рационе; Улучшать осанку и мобильность суставов; Внедрять полезные привычки без лишних усилий; Снижать отечность с помощью специальных комплексов
- Навыки
- высокоинтенсивное кардио · силовые тренировки · упражнения для осанки · коррекция рациона питания
- Кому подойдёт
- те, кто хочет улучшить физическую форму и наладить питание