Школа стройности
- Суть
- 30-дневная программа перестройки пищевых привычек и образа жизни
- На выходе
- Изменять пищевые привычки без жёстких диет; Выстраивать режим дня, способствующий похудению; Выполнять тренировочные комплексы на регулярной основе; Управлять пищевыми зависимостями
- Навыки
- изменение пищевых привычек · режим дня · регулярные тренировки · управление зависимостями