- Суть
- Оздоровительная нейро-суставная гимнастика Шифу с палкой для тела и мозга
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Уменьшение болевых ощущений в области спины, шеи и суставов; Восстановление гибкости, силы мышц и выравнивание осанки; Улучшение кровообращения и нормализация работы внутренних органов; Стимуляция взаимодействия между полушариями мозга, повышение памяти и внимания; Развитие чувства ритма, баланса, пластичности и грации
- Навыки
- Нейро-суставная гимнастика · Упражнения на баланс и осанку
- Кому подойдёт
- Люди с любым уровнем подготовки
