Школа Правда Тела
- Суть
- Инструменты телесно-ориентированной терапии для работы с психосоматикой, эмоциональными блоками и границами.
- На выходе
- Использовать техники телесно-ориентированной терапии для самопомощи; Прорабатывать эмоциональные блоки через работу с телом; Выстраивать личные границы; Понимать связь между физическим состоянием и психологическими процессами; Развивать навык саморегуляции и психологической опоры
- Навыки
- Телесно-ориентированная терапия · Саморегуляция · Выстраивание личных границ