Школа греха: гнев и уныние
- Суть
- Анализ природы гнева и уныния и работа с деструктивными эмоциональными состояниями
- На выходе
- Распознавать триггеры возникновения гнева; Управлять эмоциональными реакциями при возникновении ненависти; Анализировать глубинные причины состояния уныния; Менять восприятие себя и своей среды для выхода из апатии
- Навыки
- распознавание триггеров гнева · управление эмоциональными реакциями · анализ причин уныния