Школа функционального питания и трансформации образа жизни
- Суть
- Настройка рациона и образа жизни на основе функциональной диагностики и медицины
- На выходе
- Подбирать продукты питания на основе функциональных опросников и ДНК-тестов; Нормализовать вес без экстремальных диет и голодовок; Применять техники дыхания и медитации для управления чувством голода и стрессом; Внедрять регулярную физическую активность при высокой рабочей загрузке; Планировать чек-ап организма и выбирать необходимые медицинские обследования
- Навыки
- Дыхательные техники · Медитация · Функциональная диагностика · Планирование чек-апа организма