Школа эмоций. От импульсов до чувств
- Суть
- Управление переживаниями и эмоциями без их подавления на основе психоаналитического подхода
- На выходе
- Распознавать природу своих эмоций и импульсов; Отличать собственные чувства от проекций и навязанных состояний; Управлять эмоциональными реакциями без их подавления; Минимизировать влияние аффектов на мышление и принятие решений
- Навыки
- управление эмоциональными реакциями · распознавание эмоций и импульсов
- Кому подойдёт
- те, кто хочет перестать бояться собственных аффектов; те, кто хочет научиться использовать аффекты для понимания себя