- Суть
- Аюрведические принципы организации жизни и правильной техники ходьбы, бега и плавания
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Понимание принципов аюрведической организации режима жизни, питания и отдыха; Гармонизация дош и поддержание тонуса организма через физическую активность
- Навыки
- Аюрведическая физиология · Техника правильного бега · Техника плавания по аюрведе · Гармонизация дош
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует хроническую усталость или дисбаланс в эмоциональной сфере; Те, кто хочет улучшить качество жизни через осознанный подход к привычкам
