Шикарная я. Обновление
- Суть
- Пошаговый план работы с организмом от стоп до мышц лица для комплексного омоложения
- На выходе
- Уменьшать отечность лица и выраженность носогубных складок; Проводить самомассаж лица различными техниками; Снимать мышечное напряжение в области спины, шеи и поясницы; Выполнять упражнения на мобилизацию диафрагм и позвоночника; Корректировать состояние мышц лица через работу со стопами и сухожильным шлемом
- Навыки
- Самомассаж лица · Остеопатия · Миофасциальный релиз (МФР) · Гимнастика