Шесть курсов о здоровье, питании и домашних заготовках
- Суть
- Комплект из шести мини-курсов по ферментации, заморозке овощей и составлению рациона
- На выходе
- Ферментировать овощи в домашних условиях; Правильно замораживать продукты с сохранением витаминов; Составлять сбалансированное меню для пожилых родственников; Выбирать продукты для коррекции веса; Определять пищевую ценность продуктов и вес порций без весов
- Навыки
- Ферментация овощей · Заморозка продуктов · Составление меню для пожилых людей · Расчет БЖУ без весов