SensEat Green: Правильное питание
- Суть
- Перестройка рациона и переход на здоровое питание на основе принципа конструктора
- На выходе
- Готовить блюда без сахара, глютена и продуктов животного происхождения; Использовать техники ферментации и активации ингредиентов; Составлять сбалансированный рацион с помощью рецептов-конструкторов; Применять техники дыхания и медитации для управления эмоциональным состоянием
- Навыки
- ферментация · проращивание · техники дыхания · медитация