Семинар Awakening - проснись, чтобы жить
- Суть
- Семинар о переходе на видовое питание: что, когда и как есть без диет
- На выходе
- Переходить на видовое питание; Составлять рацион с учетом физиологических потребностей; Корректировать пищевые привычки без жестких диет; Совмещать режим питания с физической активностью
- Навыки
- Видовое питание · Составление рациона · Коррекция пищевых привычек · Планирование тренировок